Det virkede til at i synes sådanne indlæg var ret gode, at man kunne give hinanden inspiration til de forskellige måltider. Igen, vil jeg rigtig gerne høre, hvad i f.eks. spiser til frokost. Her er hvad jeg har fået de sidste par dage (beklager billedkvaliteten på nogle af billederne, har ikke altid lige mit kamera på mig og så bliver det altså taget med iPhone..)
Jeg har arbejdet meget på at begynde at spise rugbrød til frokost, så det er helt klart rugbrødsmadder der er dominerende på billederne nedenfor. Jeg prøver dog at variere, så det ikke bliver alt for kedeligt. Tit har jeg rester fra andre måltider (foreksempel fra aftensmaden dagen før, pandekager fra morgenmaden, bagværk fra tidligere på ugen osv.), som jeg så prøver at kombinere med lidt rugbrød el. lignende.
// rå “tapas” tallerken: tzatzikii, raw knækbrød og grøntsager //
// frokost to-go: marineret alm. og rød quinoa, sukkerærter, langtidsbagte tomater (rester) + hytteost //
// rugbrød m. tomatskiver og timian-stegte champignoner + forårsløg, knækbrød m. æg og purløg //
// ristet rugbrødsbolle m. marinerede kikærter og radise //
// helseklibrød m. hytteost og agurk + hummus og forårsløg, mandler, cashewnødder, tørrede svesker //
// fiberrig “pizza”bolle (hjemmebag), salat m. tomat og agurk, avocado //
// avocado salad: avocado, tomat, rød peberfrugt og forårsløg + grovbolle m. hytteost //
// sundt bananbrød m. kanelstegte æbler /hjemmebag) + bær, knækbrød m. agurk, rugbrød m. makrel i tomat og salat //
// grov “sub” m. smøreost (m. forårsløg og urter), kalkunpålæg, tomatskriver og pesto //
// rugbrød m. peanutbutter og kiwi + avocado og røget laks //
Håber at det kunne bruges til lidt inspiration, hvis man synes man er ved at køre død i den samme mad 
Hvor ser det dog lækkert ud! Jeg synes frokost er den sværeste som SF, men disse forslag har virkelig inspireret mig
Hvor er det dejligt at høre! Kender godt til at frokost kan være svært, men jeg har nu altid haft det værst med aftensmaden..
Smukt, sundt og lækkert! Bestemt noget inspiration, jeg kan bruge
Dejligt at du kan bruge det til noget
Hej Amelia. Ej hvor ser det lækker ud!
Undskyld et spørgsmål, som ikke lige passer til indlægget.
Men når man har fået en kostplan, som fx. siger 100 g kylling, ved du om det så er før man kommer den i ovnen eller efter? Ligeledes med kartofler og sådan, er det før eller efter tilberedning?:-)
Knus.
Det er bare helt i orden <3
). Samme med kartofler, ris, pasta eller hvad man nu kan finde på at spise.
Altså i min plan er det ihvertfald tilberedt vægt, sådan at med f.eks. kylling så ville jeg hvis der står 100g skulle måle 100g kylling op efter jeg har stegt det (eller hvad jeg nu gør ved det